Tưởng tượng tình huống thế này: ban đêm, trong phòng tối, bạn ngủ không được, trằn trọc lăn qua lăn lại. Bạn bèn mở điện thoại, đọc email, xem vài tin từ báo mạng hay lên Facebook xem có tin gì mới không.
Rồi thì mắt bạn mờ dần, tệ hơn là khi bạn nằm nghiêng một bên xem tin tức, một bên mắt thấy đường còn mắt còn lại không thấy gì.
Tin không tốt lành là tình huống này có thật và đã xảy ra.
Theo Science of US, quá trình diễn ra rất đơn giản, Bạn cũng có thể đoán ra nguyên nhân do khi nằm nghiêng, một bên mắt thích nghi với ánh sáng phát ra từ điện thoại, trong khi mắt còn lại vẫn quen với bóng tối. Nguồn tin này cho biết có hai phụ nữ tại Anh đi khám bác sĩ, họ cho biết về tình trạng bị mù tạm thời này.
Họ đã thử ngủ không dùng điện thoại để cho một bên mắt nhìn lại được. Các bác sĩ cũng viết một báo cáo về tình trạng này trên tạp chí New England Journal of Medicine. Dưới đây là đoạn trích từ báo cáo ấy:
“Khi người phụ nữ đến phòng khám mắt, các chuyên gia đã kiểm tra và cho rằng người phụ nữ này có thói quen dùng điện thoại trong bóng tối trước khi ngủ. Sau khi ghi nhận triệu chứng, các bác sĩ kết luận rằng do hai mắt ở hai tình trạng khác nhau: một có ánh sáng và một vẫn trong bóng tối.
Các bác sĩ đặt giả thuyết rằng nếu một người nằm nghiêng một bên, ví dụ bên trái, thì khi đó mắt trái bị gối ôm và nhìn quen trong bóng tối, trong khi mắt phải nhìn vào màn hình điện thoại nên quen với ánh sáng. Khi không nhìn điện thoại nữa, cả hai mắt nhìn vào bóng tối. Lúc này mắt phải, mắt trước đó đang nhìn điện thoại, tạm thời không nhìn thấy gì cho đến khi điều tiết lại với bóng tối. Các bác sĩ tự thử nghiệm và cũng bị triệu chứng mù tạm thời trong vài phút.”
Nhiều người cũng rơi vào trường hợp mù tạm thời này. Nguyên nhân do màn hình điện thoại lúc nào cũng sáng, còn chúng ta lại có thói quen nằm đọc sách vào giờ đi ngủ, kết quả là mắt bị ảnh hưởng.
Chúng ta có thể giảm thiểu tình trạng này bằng cách chỉnh độ sáng màn hình điện thoại xuống ở mức vừa phải (một số smartphone hiện nay có chức năng chỉnh độ sáng màn hình tự động), hoặc chỉnh đèn ngủ sao cho ánh sáng vừa đủ đọc.
Theo: lifehacker