Nhiều người vì muốn giảm cân mà chọn cách nhịn ăn khổ sở, thậm chí bỏ một số tiền lớn đến phòng tập chỉ vì muốn giảm mỡ bụng, đạt được một thân hình thon gọn như hình tượng mình mong muốn.
Thế nhưng có một phương pháp giảm béo vô cùng hiệu quả mà không phải khổ sở. Bác sĩ nổi tiếng người Nhật là Masashi Kawamura đã giới thiệu “phương pháp 3 ngày đi bộ bụng nhỏ gọn”, chỉ rõ rằng chỉ cần đi bộ đúng cách thì có thể dễ dàng giảm béo!
Phương pháp 3 ngày đi bộ bụng nhỏ gọn rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần khi đi bộ thì “hóp bụng”, “phình bụng”, phối hợp nhịp nhàng với nhịp thở “hít vào, thở ra” là được rồi!
Khi bước chân phải lên, bạn đếm thầm là 1 rồi hóp bụng vào; tiếp theo bước chân trái lên, đếm thầm là 2, thả lỏng, để bụng phình ra.
Chắc cũng sẽ có nhiều người hoài nghi sự hiệu quả của phương pháp này. Tuy nhiên bác sỹ Masashi Kawamura cũng đã tự mình kiểm chứng điều đó, không những gầy đi 10kg trong vòng 3 tháng, mà vòng eo còn giảm khoảng 17cm, hơn thế nữa trong vòng 3 năm sau không hề tăng cân trở lại.
Ngoài ra, khi đi bộ bạn cần nhớ phải ưỡn ngực.
Nếu bạn gù lưng xuống thì khi hóp bụng và phình bụng sẽ phản tác dụng, không chỉ giảm đi lượng calo cần tiêu hao mà còn tạo gánh nặng cho phần eo lưng.
Đoạn quảng cáo mới nhất của HTC về chiếc điện thoại HTC 10 đã ẩn ý với mọi người rằng đây sẽ là chiếc smartphone có camera tốt nhất.
Vài ngày sau khi Huawei giới thiệu hai chiếc smartphone Huawei P9 và P9 Plus với hệ thống ống kính của Leica, HTC tung ra một đoạn video quảng cáo cho chiếc điện thoại HTC 10 sắp ra mắt. Nội dung của video cho thấy HTC 10 sẽ tập trung nhiều vào tính năng của camera phía sau. Trong quá khứ, HTC bắt đầu gây chú ý cho người dùng khi trang bị camera 4 MP theo công nghệ Ultrapixel do chính họ phát triển cho HTC One M7.
Video kể câu chuyện rằng nhà sản xuất (HTC) bị “ám ảnh với việc phải cung cấp một chiếc smartphone với camera tốt nhất cho nhu cầu chụp ảnh và quay video”, đây là một mục tiêu rất cao mà công ty Đài Loan đã đặt ra. Những hình ảnh cuối đoạn video cho thấy camera chính của HTC 10 có thể tiếp tục sử dụng công nghệ Ultrapixel, với tính năng ổn định hình ảnh quang học OIS và quay video 4K.
Đã không ít lần thấy HTC đặt ra các mục tiêu cho sản phẩm của mình nhưng đã không thực hiện được trọn vẹn, thất bại của HTC One M9 là một minh chứng và đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến cổ phiếu của công ty ảm đạm trong thời gian qua. Nhưng giờ đây công ty đã tự tin cho rằng họ “biết được tầm quan trọng của một máy ảnh chất lượng cao đối với người dùng”.
Trước đó, một đoạn teaser khác còn mạnh dạn tuyên bố HTC 10 sẽ là “chiếc smartphone Android mượt và nhanh nhất” và có chất lượng âm thanh tinh chỉnh “cao nhất có thể”. Theo những tin đồn trước đó thì thiết bị này sẽ có loa stereo ở mặt trước.
Thông số kỹ thuật khác của HTC 10 bao gồm màn hình Super LCD 5,1 inch với độ phân giải 1440 x 2560 pixel, dùng vi xử lí 4 nhân Snapdragon 820, đồ họa Adreno 530, RAM 4 GB, bộ nhớ trong 32 GB, camera sau 12.3 MP, camera trước 5 MP và chạy Android 6.0.1.
Làm việc không ngừng nghỉ và không hề phô trương về bản thân, đó là Elon Musk, người sáng lập công ty SpaceX, đồng sáng lập hãng Tesla Motors và PayPal.
Những gì mà Elon Musk tạo ra, đúng với những thứ mà ông đã từng muốn làm lúc trẻ, vì ông biết chúng ảnh hưởng tới tương lai của loài người: “Thứ nhất là Internet, thứ hai là năng lượng sạch, và thứ ba là vũ trụ.”
Elon Musk sinh ngày 28/06/1971 tại Pretoria, Nam Phi, mẹ là người gốc Canada còn bố là người Nam Phi. Ngay từ nhỏ, Elon Musk đã cho thấy sự khác biệt so với những đứa trẻ cùng lứa. Elon tự học lập trình và ở tuổi 12 đã bán được một ứng dụng đầu tiên – trò chơi vũ trụ tên Blastar – thu về số tiền khoảng 500 USD.
17 tuổi, Musk quyết định rời Nam Phi và đi Canada, một trong những lý do khiến Musk ra đi là do cuộc nội chiến ở đất nước này, và một nguyên do khác là vì ông có khát khao được đến Mỹ để học tập và làm việc. Đến Canada, Elon Musk theo học tại trường Đại học Queen hai năm và sau đó chuyển sang học ở Đại học Pennsylvania, Mỹ.
Tại đây ông đã tốt nghiệp Cử nhân kinh tế và Vật lý học. Ông tiếp tục theo học tiến sĩ ngành Khoa học vật liệu và Vật lý ứng dụng tại Đại học Stanford, nhưng rồi bỏ ngang để cùng với với em trai Kimbal Musk phát triển Zip2, một ứng dụng cho phép xuất bản các nội dung trực tuyến dành cho các hãng thông tấn xã.
Đến năm 1999, Ông kiếm được 22 triệu USD từ việc bán Zip2. Liên tục những năm sau đó, Elon Musk đã thành lập 3 công ty đại diện cho 3 “mơ ước” của ông đó chính là PayPal – ở lĩnh vực Internet, Tesla Motors – lĩnh vực năng lượng sạch, và SpaceX – lĩnh vực không gian vũ trụ.
Để tìm hiểu rõ hơn về Elon Musk mời các bạn xem Infographic dưới đây!
Và sẽ không riêng gì Cisco mà các ông lớn thủ cựu trong ngành công nghiệp thiết bị mạng đều bị ảnh hưởng bởi động thái này của Microsoft.
Thứ Tư vừa qua, Microsoft đã làm chấn động làng công nghệ khi họ thông báo sẽ chia sẻ miễn phí phần mềm, vốn được họ thiết kế để sử dụng nội bộ là Software for Open Networking in the Cloud (SONiC).
SONiC là loại phần mềm còn được biết đến như SDN (Software defined networking: mạng điều khiển bằng phần mềm), nhằm vận hành một cách linh hoạt hệ thống mạng máy tính, vốn đang ngày càng phổ biến hiện nay. SDN có tất cả các tính năng ưa thích vốn chỉ được cung cấp bởi một switch đắt tiền, và biến chúng thành phần mềm, làm cho các mạng dễ lập trình, cập nhật và thay đổi hơn. Bạn sẽ vẫn cần đến phần cứng, nhưng bạn có thể ít phải sử dụng đến nó, hoặc ít cần đến những model đắt tiền hơn.
“SONiC là một bộ sưu tập phần mềm cho các bộ phận của mạng, cần thiết cho việc tạo ra các thiết bị mạng như switch.” CTO của Azure, Mark Russinovich, cho biết tại Hội nghị của Open Compute Project cách đây ít lâu.
Một phát súng nhắm vào Cisco
Việc Microsoft chia sẻ phần mềm đó miễn phí không làm Cisco vui chút nào, khi nó đe dọa loại bỏ cái thòng lọng mà Cisco đặt lên ngành công nghiệp chuyển đổi mạng.
Có đến 60% thị phần thiết bị mạng đang nằm trong tay đế chế của Cisco, bằng cách làm ra các sản phẩm gắn kết chặt chẽ đến nhau. Các kỹ sư mạng sẽ phải mất đến hàng năm trời nghiên cứu để làm chủ bí mật trong vận hành hệ thống mạng của Cisco, nếu không họ buộc phải mua và học cách dùng từ phần mềm của các nhà cung cấp khác.
Trên thực tế, đó là nguyên nhân chính khiến Cisco hiện đang kiện Arista, nhà sản xuất thiết bị chuyển mạch có thể lập trình và là một đối thủ đáng ghét của hãng. Những phần mềm Arista thiết kế có thể làm việc với rất nhiều sản phẩm của Cisco.
Nhưng giờ, Microsoft đang chia sẻ phần mềm SONiC của mình như một đóng góp của mình cho Open Compute Project (OCP), một tổ chức được thành lập bởi Facebook. Tổ chức này nhằm mục đích mở mã nguồn phần cứng cho các trung tâm dữ liệu, theo cùng một cách hệ điều hành Linux mang đến những phần mềm mã nguồn mở miễn phí.
Tại sao Cisco phải e ngại việc này
Trong khi đó, Facebook cũng có một động thái khác khiến Cisco phải e ngại. Công ty đã thiết kế những bộ chuyển mạch mới, đầy sáng tạo, sử dụng những phần cứng chi phí thấp và phần mềm mã nguồn mở. Tất nhiên, những thiết kế đó cũng được đóng góp cho OCP. Các thiết kế phần cứng của OCP hiện đang miễn phí cho bất kỳ ai có thể sử dụng, thay đổi và đóng góp những thay đổi đó ngược trở lại cho tổ chức này. Hàng loạt công ty đang sản xuất các switch mà Facebook thiết kế và bán chúng.
Và đây là điều làm cho Cisco lo sợ khi Microsoft chia sẻ phần mềm SONiC với OCP. Do SONiC sẽ làm việc với bất kỳ thiết bị chuyển mạch nào, miễn là nó có thể truy cập vào phần cứng bên trong và cho phép bản thân được lập trình. Kết hợp SONiC với những switch chi phí thấp mà Facebook thiết kế, thị phần thiết bị chuyển mạch của Cisco có thể sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
“Mọi người có thể tận dụng các loại switch nào từ các nhà cung cấp khác nhau và cắm chúng vào SDN (mạng điều khiển bằng phần mềm) của họ.” ông Russinovich cho biết. Điều này “làm cho việc chuyển sang sử dụng thiết bị của nhà cung cấp khác, hoặc kết hợp thiết bị của các nhà cung cấp với nhau dễ dàng hơn.”
“Chúng tôi tin rằng SONiC là mảnh ghép cuối cùng để mang đến một nền tảng chuyển mạch hoàn toàn mã nguồn mở, khi có thể chia sẻ cùng một phần mềm cho phần cứng của hàng loạt nhà cung cấp khác nhau.” Russinovich nói thêm.
Ông Mark Russinovich, CTO của Azure.
Cisco cũng tham gia vào cuộc chơi trên thị trường SDN. Họ có thiết bị chuyển mạch siêu nhanh Nexus 9000, có thể chạy một số phần lập trình của Cisco. Hãng cũng cho biết thiết bị này hiện đang có doanh số rất tốt. Nhưng những thiết bị mà OCP mang lại vẫn có thể thách thức mô hình của Cisco, khi nó là những sự lựa chọn mới và rẻ hơn khi xây dựng mạng lưới.
Động thái này của Microsoft còn được sự ủng hộ của các tên tuổi lớn khác trong ngành thiết bị mạng như : Arista, Broadcom, Dell và Mellanox, giúp các công ty chấp nhận phần mềm này nhanh hơn.
Một điều đáng ngạc nhiên khác về SONiC, là được xây dựng dựa trên Azure Cloud Switch (ACS), hệ điều hành nền tảng Linux, một nền tảng mà Microsoft đã từng cố tiêu diệt. Với việc vài ngày trước, Microsoft cũng tiết lộ họ đang xây dựng cơ sở dữ liệu SQL Server cho Linux, rõ ràng câu nói “Microsoft loves Linux” của ông Satya Nadella, CEO Microsoft, không phải nói suông.
Trong bài viết này, các bạn sẽ được biết đến 10 quốc gia có hệ thống pháp luật khắc nghiệt nhất thế giới với những chính sách cai trị không khoan nhượng.
1. Ả Rập Saudi
Luật Sharia hà khắc của Hồi giáo xem đồng tính luyến ái, ngoại tình và mê tín dị đoan là những tội đáng bị tử hình. Ả Rập Saudi áp dụng hình thức chặt đầu công khai với những tội danh đó. Ngoài ra, phụ nữ không được xem là nhân chứng đáng tin vì theo văn hóa nơi đây, phụ nữ sẽ bóp méo lời khai của họ.
2. Yemen
Tương tự như Ả Rập Saudi, Yemen tử hình các trường hợp ngoại tình, đồng tính và bội giáo. Tại Yemen, chuyện các cô gái trẻ lấy chồng hơn họ nhiều tuổi và phải phục tùng họ là chuyện rất bình thường. Đất nước này từng xôn xao vì vụ việc cô dâu 10 tuổi bị cưỡng hiếp và đánh đập tàn nhẫn bởi người chồng 30 tuổi.
3. Afghanistan
Hiến pháp mới của Afghanistan bao gồm cả luật Sharia và luật thế tục, ngoài ra còn có những quy định nghiêm ngặt về tôn giáo.
Án tử hình sẽ áp dụng với các trường hợp bôi nhọ, xúc phạm người khác hoặc chuyển đổi từ đạo Hồi sang đạo khác. Trong vài năm qua, có hai trường hợp rầm rộ trên các mặt báo: Một người đàn ông chuyển sang Thiên Chúa giáo bị kết án tử hình và một nhà báo 23 tuổi bị buộc tội phát tán bài viết mang tính xúc phạm nhà tiên tri Muhammad.
Dù vậy, luật pháp hiện tại được xem là bớt khắc nghiệt hơn thời Taliban chiếm đóng, nơi người dân phải chịu những quy định hà khắc: Phụ nữ phải mặc Burqa – trang phục truyền thống của phụ nữ Hồi giáo, che phủ toàn bộ cơ thể, chỉ trừ một phần nhỏ ở mắt (phần mặt được che bằng một lớp lưới mỏng). Nữ giới sau 8 tuổi cũng không được đi học hoặc làm việc trong ngành giáo dục.
4. Iran
Iran cũng vận hành theo luật hình sự Hồi giáo, và số ca tử hình của nước này đứng thứ hai thế giới chỉ sau Trung Quốc. Ví dụ: Sử dụng ma túy, quan hệ đồng giới, mua bán và sử dụng rượu đều bị quy vào tội tử hình.
Hai năm trước, một đôi nam nữ đã bị ném đá đến chết vì tội ngoại tình. Trong khi lệnh cấm đã được ban bố và nhiều tổ chức nhân quyền đã yêu cầu bồi thường cho nạn nhân, nhưng hình phạt vẫn diễn ra thường xuyên. Một báo cáo năm 2008 đã thống kê có đến 9 trường hợp bị phạt ném đá.
5. Nigeria
Năm 2000, Nigeria bắt đầu áp dụng luật Sharia để phạt tù những người uống rượu nơi công cộng và ngoại tình. Những ai công khai đồng tính đều bị tử hình.
Điều kiện nhà giam và hệ thống tư pháp đều rất khủng khiếp: 65% tù nhân bị giam giữ để chờ kết án trong thời gian dài, có trường hợp hơn 10 năm. Các tù nhân phải ngủ dưới đất và tỷ lệ mắc bệnh lao rất cao. Thêm vào đó, các quản lao có hành vi tra tấn ép cung tù nhân, đánh đập tàn bạo để họ nhận tội.
6. Sudan
Sudan có một lịch sử hiện đại về những cách trừng phạt khắc nghiệt. Năm 1983, chính phủ Sudan đã áp dụng luật Sharia vào các tội như trộm cắp, uống rượu và mại dâm. Những tên trộm cắp sẽ bị chặt tay, mại dâm sẽ bị tử hình.
Năm ngoái, một giáo viên người Anh đã bị buộc tội lăng mạ vì để các học sinh đặt tên một con gấu bông là Muhammad. Cô đã được đưa đến nhà tù Sudan, nơi mà Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ đã mô tả là “khắc nghiệt và quá tải”.
Chủ tịch nước Sudan là người đã bị lên án mạnh mẽ tội diệt chủng và lãnh thổ nước này cũng là vùng cấm bay nghiêm ngặt.
7. Trung Quốc
Trung Quốc là đất nước có tỷ lệ tử hình cao nhất thế giới, mặc dù con số có thể lên xuống tuỳ theo hoàn cảnh chính trị lúc bấy giờ. Những tội nghiêm trọng như giết người, biển thủ hay trốn thuế đều bị tử hình.
Nhà tù Trung Quốc nổi tiếng với điều kiện giam giữ nghèo nàn, mặc dù gần đây đã cải thiện chế độ ăn uống và chăm sóc y tế cho tù nhân. Tuy nhiên, tình trạng quá tải vẫn là vấn đề nan giải đối với các nhà tù Trung Quốc.
8. Singapore
Nhà văn William Gibson từng mô tả Singapore như một “Disneyland của án tử hình”. Lý do là gì?
Thành phố và văn hóa Singapore hầu như sạch đến mức “không tỳ vết” nhờ những điều luật vô cùng khắt khe.
Quên xả nước sau khi đi vệ sinh? Phạt. Xả rác? Phạt. Nhảy qua quầy bar? Phạt. Vi phạm luật giao thông? Phạt.
Không những vậy, Singapore áp dụng hình thức phạt đòn. Năm 1994, một thanh niên Mỹ bị bắt vì đã vẽ graffiti lên tường và phải nhận 8 tháng tù cùng hình phạt đánh đòn. Mặc dù Tổng thống Mỹ Bill Clinton đã lên tiếng nhưng không thể can thiệp nhiều hơn để giám mức án cho người này.
9. Indonesia
Trong ngày Quốc tế chống lạm dụng và buôn bán ma túy năm nay, Indonesia đã xử tử hai người Nigeria vì tội buôn lậu heroin. Cũng từ năm 2003, tỉnh Aceh của Indonesia đã áp dụng luật Sharia để đàn áp thẳng tay những hành động như mặc váy Hồi giáo tùy tiện hay hẹn hò chốn công cộng.
10. Malaysia
Đa số dân Malaysia đều theo Hồi giáo và được cai trị bởi hệ thống luật Sharia, trừ một số vấn đề vẫn được chấp hành theo luật dân sự. Vài năm gần đây, người dân theo Hồi giáo đã kiến nghị áp dụng luật Sharia cho cả nước.
Điều đó đồng nghĩa với việc cả người phi Hồi giáo cũng có thể bị trừng phạt, giam tù và thậm chí bị đánh đòn khi công khai thể hiện tình cảm nơi công cộng hoặc ăn những thực phẩm không theo chuẩn Halal. Gần đây, Malaysia còn bắt giam những người đàn ông mặc quần áo phụ nữ.
Bà mẹ trẻ Mallory Smothers đã chia sẻ hình ảnh hai túi sữa khác màu của chính mình lên mạng xã hội khi cô nhận ra màu sữa đã thay đổi khi con của cô trở bệnh. Câu chuyện tưởng như khó tin này đã được đông đảo các mẹ bỉm sữa quan tâm, cũng từ đó chúng ta được mở ra kiến thức mới về nguồn sữa mẹ tuyệt vời.
Smothers tin rằng sữa của mình đã sản xuất kháng thể giúp bé chống lại bệnh tật sau khi cô đọc một bài viết trên tạp chí y tế. Nội dung bài viết nói rằng khi em bé bú sữa mẹ, nước bọt của trẻ sẽ lẻn vào núm vú theo một luồng chân không. Vi khuẩn và virus trong nước bọt sẽ giúp cơ thể người mẹ nhận biết sức khoẻ của con mình và tự động thay đổi thành phần sữa bằng cách sản xuất kháng thể.
Smothers kể lại: “Đêm thứ 5, tôi hút sữa vào túi bên trái (hình) trước khi đi ngủ. Cứ mỗi 2 tiếng tôi lại cho con bú và không hút thêm cho đến sáng hôm sau. Trong đêm hôm đó, con tôi có những biểu hiện của bệnh cảm lạnh như hắt hơi, sốt nhẹ và chảy nước mũi.”
“Vào sáng thứ 6, tôi tiếp tục hút sữa để trữ đông cho con. Đó là túi sữa bên phải của bức ảnh” – Smothers tin rằng túi sữa bên phải giống với sữa non – Loại sữa có đầy đủ kháng thể và bạch cầu được sản xuất trong vài ngày đầu sau sinh.
Thông thường sữa mẹ sẽ có 3 lớp: Sữa đầu (Foremilk), sữa sau (Hindmilk) và 1 lớp chất béo nổi lên trên bề mặt sữa. Sữa đầu là nguồn sữa được tiết ra ngay khi mẹ cho con bú – đây là lớp sữa nghèo chất dinh dưỡng, ít chất béo, chỉ nhằm mục đích thỏa mãn cơn khát của bé. Sữa sau là lớp chảy ra tiếp theo, giàu dinh dưỡng và nhiều chất béo, nó góp phần quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Khi sữa được trữ đông, lớp chất béo sẽ lắng lại trên bề mặt.
Câu chuyện của Mallory Smothers được chia sẻ hơn 70.000 lần trên Facebook trong 9 ngày. Các bà mẹ khác đã chia sẻ rằng sữa của họ cũng thay đổi màu sắc khi con của họ ốm.
“Cả hai đứa con tôi đều được bú sữa mẹ và phát hiện này là rất đúng. Cơ thể của chúng tôi thực sự rất tuyệt vời”.
“Lúc trước tôi đã để ý chuyện này, nhưng không biết tại sao màu sữa của tôi có khi lại khác nhau”.
Vì sao sữa mẹ lại có thể thay đổi màu sắc và chất dinh dưỡng khi con bị ốm?
Theo Katie Hinde, tiến sĩ sinh vật học đang cộng tác với Trung tâm Tiến hoá và Y học tại trường đại học bang Arizona cho biết: “Các thụ thể tuyến vú sẽ nhận vi khuẩn và virus từ em bé, khi đứa trẻ nhiễm bệnh thì cơ thể người mẹ sẽ thay đổi thành phần miễn dịch của sữa”.
“Một số nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng đây là một trong những bí quyết giúp các bà mẹ nhận biết tình trạng của con mình và phản ứng lại bằng cách sản xuất kháng thể chống nhiễm trùng”.
Chuyên gia cố vấn chính sách của trường cao đẳng Hộ sinh Hoàng gia, Janet Fyle chia sẻ với Huffington Post: “Cơ thể con người có những điều mà chúng ta không thể hiểu được”.
“Cơ thể có những khả năng tuyệt vời và sữa mẹ cũng vậy. Đó là phản ứng của người mẹ khi núm vú hấp thụ vi khuẩn và nhận ra em bé không khoẻ. Vì thế, chúng ta không bao giờ được đánh giá thấp sức mạnh của cơ thể con người”.
Jamil Abdur-Rahman, chủ tịch Sản khoa và Phụ khoa tại Trung tâm Y tế Vista East tại Waukegan, Illinois, Mỹ cho biết: “Khi người mẹ đang cho con bú bị ốm hoặc đứa con bị ốm, sữa mẹ sẽ biến đổi”.
Ông đã dẫn chứng bằng một nghiên cứu năm 2013 của Hiệp hội Miễn dịch học Clinical & Translational Australia, 70% thành phần sữa non là bạch cầu, một loại tế bào chống nhiễm trùng.
“Khi người mẹ hay con bị ốm, tỉ lệ phần trăm các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng tăng lên đến 94%, gần giống với các tế bào bạch cầu được tìm thấy trong sữa non.”
Tuy nhiên, ông cũng cho biết không phải lúc nào sữa mẹ đổi màu cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ bị ốm. Sữa mẹ có nhiều thành phần vô cùng phức tạp và thay đổi thường xuyên. Nồng độ các chất miễn dịch và chất dinh dưỡng trong sữa mẹ thay đổi tuỳ theo nhu cầu dinh dưỡng, mức độ lớn lên hoặc tình trạng sức khoẻ của trẻ.
Ví dụ như trường hợp của Mallory Smothers, khi bé ốm, dòng sữa mẹ tiết ra trông giống hệt sữa non, chứa nhiều kháng thể và bạch cầu, giúp bé thích nghi tốt hơn khi bị ốm. Đây thực sự là một điều kỳ diệu của sữa mẹ, và nó rất có ý nghĩa với các em bé trong thời gian còn bú mẹ.
Phụ nữ luôn gắn liền với hình ảnh nội trợ, ít ai biết rằng họ chính là những người tạo ra nhiều phát minh quan trọng và thiết thực với cuộc sống hàng ngày. Những phát minh rải đều ở nhiều lĩnh vực như hoá học, vật lý, viễn thông, y học,… Tất cả những phát minh ấy đều góp phần làm cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp và hữu ích hơn.
Đã bao giờ bạn tự hỏi cuộc sống của chúng ta sẽ ra sao nếu không có phụ nữ?
1. Sợi Kevlar
Nhà hoá học Stephanie Kwolek
Nhà hoá học Stephanie Kwolek là người phát minh ra sợi Kevlar, một loại vật liệu có độ cứng gấp 5 lần so với thép. Hiện nay, Kevlar được sử dụng phổ biến trong hơn 200 ứng dụng, từ sản xuất áo quần bảo hộ, áo chống đạn cho đến xây dựng cầu cáp treo.
2. Monopoly – Trò chơi của địa chủ
Monopoly (Cờ tỷ phú) là một trò chơi cổ điển từng thu hút rất nhiều gia đình trong những năm đầu của thập niên 1900. Trò chơi này được phát minh bởi một phụ nữ trẻ mang tên Elizabeth Magie. Cô tạo ra “Trò chơi của địa chủ” với mục đích chỉ ra sự bất bình đẳng trong quyền sở hữu đất đai ở thời kỳ đó và đã nhận được bằng sáng chế vào năm 1904.
3. Bánh quy sô-cô-la
Bánh quy sô-cô-la là món ăn nhẹ do bà Ruth Wakefield sáng tạo vào năm 1930.
4. Nhà năng lượng mặt trời
Những tấm pin năng lượng mặt trời đang được sử dụng phổ biến khắp thế giới được xem là một phát minh vĩ đại của nhà vật lý học Maria Telkes và nữ kiến trúc sư Eleanor Raymond. Ngôi nhà sử dụng năng lượng mặt trời để sưởi ấm được xây dựng đầu tiên vào năm 1948.
Nhà vật lý học Maria Telkes
5. Phân tách tế bào gốc
Kỹ thuật phân tách tế bào gốc được xem là một sáng chế quan trọng đối với ngành y học, điển hình là trong nghiên cứu căn bệnh ung thư. Ann Tsukamoto là một trong hai người nhận được bằng sáng chế cho phương pháp này.
6. Phần mềm máy tính
Tiến sĩ Grace Murray Hopper
Tiến sĩ Grace Murray Hopper là một đô đốc trong hải quân Mỹ và cũng là một nhà khoa học máy tính. Bà là người phát minh ra COBOL, một phần mềm kinh doanh trên máy tính thân thiện với người dùng.
7. Bia
Bia vốn được xem là thức uống yêu thích và thể hiện bản lĩnh của đàn ông. Nhưng bạn nghĩ sao khi người tạo ra thức uống này lại là phụ nữ?
Theo nghiên cứu lịch sử, bà Jane Peyton cho biết phụ nữ Lưỡng Hà cổ đại là những người đầu tiên phát minh, bán và cả uống bia nữa. Mặc dù không thể xác định được người phát minh ra bia là ai, nhưng Jane Peyton chính là người phụ nữ đầu tiên vận hành một nhà máy bia.
8. Máy rửa chén
Máy rửa chén được phát minh bởi Josephine Cochrane năm 1887, sau khi người giúp việc làm vỡ những món đồ sứ của bà. Cochrane có dự định bán phát minh của mình cho một chủ khách sạn, nhưng lại xảy ra rắc rối khi đi gặp đối tác mà không có chồng, anh em trai hay cha đi cùng. Sau đó, bà đã tự mở nhà máy sản xuất của riêng mình.
9. Thiết bị tự động chùi kính xe ô tô
Năm 1903, Mary Anderson là người đầu tiên nhận bằng sáng chế cho thiết bị làm sạch cửa sổ xe ô tô.
10. Bè cứu sinh
Maria Beasley đã phát minh chiếc bè cứu sinh vào năm 1882 sau khi nhận ra đã có rất nhiều người mất mạng vì thảm hoạ thiên nhiên. Bà cũng là người nhận bằng sáng chế cho máy làm ấm bàn chân và máy phát điện hơi nước. Máy sản xuất thùng chứa rượu của Beasly cũng giúp bà trở nên giàu có.
11. Công nghệ viễn thông
Tiến sĩ vật lý lý thuyết Shirley Ann Jackson
Năm 1973, tiến sỹ vật lý lý thuyết Shirley Jackson là người phụ nữ da đen đầu tiên được nhận bằng tiến sĩ từ MIT. Khi làm việc tại phòng thí nghiệm Bell, bà đã tiến hành nghiên cứu khoa học cơ bản mang tính đột phá và tạo tiền đề cho những nhà khoa học khác phát minh ra máy fax di động, điện thoại bấm nút, các tế bào năng lượng mặt trời, cáp quang, công nghệ hỗ trợ danh tính người gọi và dịch vụ chờ cuộc gọi.
12. Bộ sưởi xe hơi
Bộ sưởi xe giúp làm ấm các ngón chân tê buốt của những nhà quý tộc thế kỷ 19 nhờ sức nóng của động cơ xe hơi. Bộ sưởi này được phát minh bởi Margaret A. Wilcox vào năm 1893. Bà cũng phát minh ra một thiết bị kết hợp giữa quần áo và máy rửa chén, sau đó có một người đã đến xin phép bà để thiết kế nên ý tưởng này.
13. Thang cứu hoả
Phát minh này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ an toàn nơi công cộng và thói quen hút thuốc của người thành phố. Thang cứu hoả được phát minh vào năm 1887 bởi Anna Connelly.
14. Ống tiêm y tế
Năm 1899, Letitia Geer đã phát minh ống tiêm y tế chỉ cần sử dụng một tay. Nó được xem là một phát minh kỳ diệu của y học hiện đại.
15. Tủ lạnh
Năm 1914, bà Florence Parpart đã phát minh ra chiếc tủ lạnh hiện đại đầu tiên. Năm 1900, Parpart cũng đã nhận được bằng sáng chế cho sự hữu ích của máy làm sạch đường phố và sản phẩm đã có mặt trên khắp các thành phố nước Mỹ.
16. Máy làm kem
Vào năm 1843, Nancy Johnson đã phát minh ra máy làm kem. Nhờ bà, chúng ta mới có được một thức giải khát tuyệt vời đến vậy. Đây là một phát minh vẫn được sử dụng đến thời hiện đại, kể cả khi máy làm kem điện lạnh ra đời sau này.
17. Thuật toán máy tính
Ada Lovelace là con gái của Lord Byron. Từ khi còn bé, bà đã được mẹ khuyến khích trở thành một nhà khoa học toán học đại tài. Lovelace làm việc với Charles Babbage tại Đại học London để xây dựng một “công cụ phân tích” nhằm phát triển các chương trình máy tính nhờ các thuật toán toán học, về cơ bản đó là “chương trình lập trình máy tính đầu tiên” trên thế giới.
18. Công nghệ truyền tin không dây
Hedy Lamarr – Người sáng chế hệ thống thông tin liên lạc bí mật trong Thế chiến II dành cho đài quan sát của ngư lôi. Hệ thống này sử dụng công nghệ “truyền tần số”, và nó chính là nền tảng công nghệ cho nhiều thứ từ Wi-Fi đến GPS.
Một điều thú vị nữa đó là Hedy Lamarr đã trở thành một ngôi sao điện ảnh nổi tiếng thế giới.
Hedy Lamarr – Người sáng chế hệ thống thông tin bí mật trong Thế chiến thứ 2
19. CCTV – Truyền hình mạch kín
Marie Van Brittan Brown được cấp bằng sáng chế hệ thống an ninh truyền hình mạch kín vào năm 1969. Đây là một phát minh vô cùng hữu ích với đời sống thành thị vì nó có thể đảm bảo an ninh cá nhân, trong khi cảnh sát lại quá chậm để đáp ứng lời kêu gọi giúp đỡ của người dân.
Phát minh của bà là nền tảng cho hệ thống camera quan sát hiện đại ngày nay.
Marie Van Brown – Người sáng chế hệ thống CCTV
20. Túi giấy
Margaret Knight – Người sáng chế máy sản xuất túi giấy
Margaret Knight đã nhận được bằng sáng chế cho cổ máy sản xuất túi giấy đáy vuông vào năm 1871 sau một cuộc chiến pháp lý kéo dài với nhóm thợ máy. Charles Anan – người đã cố gắng ăn cắp sáng chế của Margaret bằng cách cho rằng phát minh tuyệt vời này không thể được phát minh bởi một cô gái. May mắn rằng người đàn ông này đã được lịch sử tha tội và cho vào quá khứ.
Ngoài ra, khi Knight lên 12 tuổi, bà đã phát minh ra một thiết bị giữ an toàn cho các nhà máy bông và vẫn được sử dụng đến ngày nay.
21. Hệ thống sưởi ấm bằng khí gas
Alice Parker – Người phát minh hệ thống sưởi tập trung
Khi mùa đông đến, hãy nhớ và biết ơn Alice Parker vì sáng chế của bà ấy đã giúp bạn không phải chạy quanh nhà để chống lạnh.
Alice Parker là nhà phát minh đầu tiên được công nhận nhờ sử dụng khí tự nhiên để sưởi ấm một ngôi nhà. Phát minh này cũng đã truyền cảm hứng cho các hệ thống sưởi ấm trung tâm trong tương lai.
Trông khá giống một viên pin dự phòng với thiết kế bo tròn, song Xiaomi Zmi MF855 lại có vỏ nhựa, có thể gắn SIM micro và dùng phát WiFi cho thiết bị khác.
Thị trường thiết bị phát WiFi kết nối Internet qua sóng 3G của di động (được biết đến với các tên gọi Mobile Router, MiFi) dù có nhu cầu tiêu dùng không lớn, song đối với những người thường xuyên cần một kết nối Internet để làm việc trên nhiều thiết bị thì các loại MiFi là một cứu cánh lớn. Kết hợp với các gói cước 3G đang có mức khá rẻ từ nhà mạng, thiết bị MiFi trở thành một trong những bộ truy cập Internet phục vụ cho nhu cầu di chuyển .
Xiaomi Zmi MF855 có vỏ ngoài được làm bằng nhựa màu trắng bóng, thiết kế bo tròn tương tự viên pin Xiaomi 10.500mAh. Tất cả các kết nối và đèn báo đều được tập trung vào phần cạnh trên của thiết bị, với 2 cổng USB (dùng sạc cho thiết bị khác) microUSB (dùng sạc cho Zmi MF855), kế đó là 3 đèn LED trạng thái gồm pin, kết nối WiFi và cột sóng, Xiaomi Zmi MF855 có pin gắn bên trong dung lượng đến 7800mAh, biến thiết bị này thành một trạm phát di động với thời gian sử dụng cực kỳ dồi dào.
Thiết bị này đã có mặt tại Việt Nam với giá tầm 1,5 triệu đồng (tham khảo tại Đức Huy Mobile: http://techsign.in/22hcIYD)
Hình ảnh trên tay Xiaomi Zmi MF855
Trọn bộ Xiaomi Zmi MF855 gồm thiết bị, sách hướng dẫn sử dụng và cáp sạc, khá giống với pin dự phòng của hãng
Dù vậy về thiết kế thì MiFi này có kích thước to hơn so với pin 10.500mAh, vỏ ngoài bằng nhựa bóng, có thể dễ bị trầy và bám vân tay
Phía cạnh dưới là thông tin về thiết bị với số 7800mAh lớn
Phía cạnh trên là các cổng kết nối cùng đèn trạng thái, nút bật, tắt nguồn nằm ở cạnh cong bên phía phải
Phần cạnh dưới có 1 khấc nhỏ, bạn có thể dễ dàng dùng móng tay nạy nhẹ để mở phần nắp này
Dưới nắp là khe cắm SIM cùng nút Reset dùng khởi động lại thiết bị
Khay nhét SIM chuẩn micro nằm khá gần với nút nguồn
Thông tin kết nối mạng WiFi như SSID và password nằm ở phần màu xám (trong hình SSID là ZMI_10C3)
Apple luôn tự hào với chất lượng camera của iPhone bởi độ bắt nét nhanh, màu sắc trung thực và đẹp mắt. Thậm chí, họ dành riêng một trang “Shot on iPhone” để giới thiệu những bức ảnh tuyệt đẹp được chụp bằng iPhone trên website của mình, rất nhiều hình trong số đó đã được đưa ra phòng trưng bày nghệ thuật.
“Hãy tưởng tượng những gì bạn có thể làm với chiếc máy ảnh tiên tiến này” – Apple tự hào tuyên bố.
Thế nhưng tại giải đấu Superbowl thường niên, một sự việc đáng buồn cười liên quan đến Tim Cook – giám đốc điều hành của Apple khiến nhiều người phải bất ngờ. Trong không khí sôi nổi mừng chiến thắng của Denver Broncos trước đội Carolina Panthers, Tim Cook đã đăng một tấm hình lên mạng xã hội bằng iPhone của mình và bị chỉ trích rằng đây là hành động mang tính PR thiếu chuyên nghiệp.
Câu chuyện bắt đầu khi tấm hình của Cook bị xem là “thảm hoạ” vì nó quá mờ do chụp rung tay. Tấm ảnh không có bất kỳ nét nào hoàn chỉnh và xứng đáng với những gì mọi người mong đợi ở một bức hình được chụp từ iPhone.
Cộng đồng mạng Twitter nhanh chóng đưa chuyện này lên cao trào bằng cách đào sâu vô những thiếu sót về sự ổn định hình ảnh quang học của camera iPhone, trong khi các dòng điện thoại khác có thể chụp hình sắc nét hơn trong cùng điều kiện.
Sau một số lời bình khá gây tổn thương như “Đó là tấm hình đẹp nhất mà anh có thể chụp hay sao?” hay “Hãy thử dùng điện thoại Samsung để chụp hình đẹp hơn!”, Tim Cook đã lặng lẽ tháo hình ảnh đáng xấu hổ đó khỏi Twitter.
Sau câu chuyện này, chúng ta rút ra được hai điều khá thú vị: Thứ nhất, hành động tháo hình xuống đã thừa nhận rằng chính Cook cũng không hài lòng với bức ảnh và những phản ứng mà nó nhận được. Điều này dẫn đến sự thú vị thứ hai khi Cook quyết định không đưa ra bất kỳ lời nhận xét nào về chất lượng kém của nó. Có vẻ như đây là cách ứng xử rất thông minh của Tim Cook sau sự cố “quảng cáo” lần này.
Sáng ngày 05/04/2016, Bộ Y tế đã chính thức công bố hai trường hợp nhiễm virus Zika tại Việt Nam.
Theo đó, Bộ Y tế cũng nhận định trong thời gian tới sẽ xuất hiện thêm nhiều trường hợp mắc virus này. PGS. TS Trần Danh Cường, Phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã chia sẻ với giới báo chí một số thông tin nhắm làm rõ mức độ nguy hiểm của virus Zika với phụ nữ mang thai và cách xử lý khi nhiễm virus này:
“Hiện tại, WHO đã khẳng định có sự liên quan giữa virus Zika và hội chứng não nhỏ ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không phải tất cả những trường hợp bị hội chứng đầu nhỏ đều do Virus Zika gây ra. Chính vì thế, phụ nữ mang thai không nên quá lo lắng trước sự xuất hiện của virus Zika ở Việt Nam.
Với người phụ nữ mang thai thông thường, trong một thai kỳ thường phải đi siêu âm thai ít nhất 3 lần. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ mang thai đó sống trong vùng có virus Zika, hoặc nhiễm virus Zika thì cần phải đi siêu âm thai 2 tuần một lần để theo dõi để phòng và phát hiện hội chứng đầu nhỏ ở thai”.
Muỗi vằn Aedes Aegypti vật chủ lây truyền virus Zika.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết đang từng bước điều chế vắc-xin phòng ngừa virus Zika, tuy nhiên loại vắc-xin này sẽ chưa thể hoàn thiện trong năm nay. Dưới đây là những vấn đề liên quan đến virus Zika mà thai phụ cần quan tâm và chú ý trong quá trình thai kỳ:
Những triệu chứng của thai phụ nhiễm virus Zika:
80% thai phụ mắc bệnh không biết mình đang nhiễm virus, do virus Zika rất khó nhận biết – Theo ông David Colombo, Giám đốc bộ phận y học bào thai thuộc Nhóm y tế Sức khỏe Spectrum (Mỹ). Các triệu chứng khi mắc bệnh gồm sốt, phát ban, viêm kết mạc (mắt đỏ) hoặc hiện tượng nhức đầu, đau cơ. Các triệu chứng này kéo dài trong một tuần.
Phụ nữ mang thai có nên lo lắng về Zika?
Trong số hơn 6.000 ca nhiễm virus Zika tại Brazil thì có 944 trường hợp phát hiện hội chứng đầu nhỏ do virus này gây ra. Ở một số quốc gia khác, tỷ lệ này cũng chỉ từ 1-2 ca, do đó không phải tất cả trường hợp nhiễm virus Zika đều có khả năng gây đầu nhỏ.
Dị tật đầu nhỏ là tình trạng trẻ sơ sinh có chu vi đầu nhỏ hơn bình thường, do não bộ của trẻ phát triển khó khăn từ khi còn trong bụng mẹ hoặc trong giai đoạn sơ sinh.
Cơ quan y tế đang điều tra mối liên quan tiềm năng giữa virus Zika ở phụ nữ mang thai và dị tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh. Cho đến khi có thể hiểu rõ hơn về mối liên quan này, phụ nữ mang thai không nên quá lo lắng về Zika, nhưng vẫn phải lưu ý bảo vệ mình khỏi bị muỗi đốt.
Nếu bạn đang mang thai và nghi ngờ nhiễm virus Zika, hãy đến cơ sở y tế làm xét nghiệm để được theo dõi chặt chẽ trong quá trình mang thai.
Giới chức y tế đang điều tra mối liên hệ giữa sự bùng phát dịch bệnh virus Zika và sự gia tăng bất thường của dị tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh. Ảnh: BBC.
Điều trị bệnh virus Zika như thế nào?
Các triệu chứng của bệnh virus Zika có thể được điều trị bằng thuốc hạ sốt và giảm đau thông thường, nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Nếu triệu chứng xấu đi, mọi người nên tìm tư vấn y tế. Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu hay vắc-xin cho bệnh này.
Bệnh virus Zika được chẩn đoán như thế nào?
Với hầu hết các trường hợp được chẩn đoán nhiễm virus Zika, việc chẩn đoán dựa trên các triệu chứng và tiền sử gần đây của họ (ví dụ muỗi đốt hoặc đi đến nơi có virus Zika lưu hành). Phòng thí nghiệm có thể xác định chẩn đoán bằng xét nghiệm máu.
Mẹ bị nhiễm virus Zika có thể truyền sang con trong thời gian cho bú hay không?
Virus Zika đã được phát hiện trong sữa mẹ nhưng không có bằng chứng cho thấy rằng virus có thể truyền sang con trong khi bú sữa mẹ. WHO tiếp tục khuyến cáo cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
Thai phụ bảo vệ mình tránh nhiễm virus Zika bằng cách nào?
Phụ nữ đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai nên áp dụng các biện pháp phòng tránh muỗi truyền bệnh đốt bằng các cách sau:
Sử dụng các loại thuốc chống muỗi có thể xoa lên vùng da hở hoặc bôi lên quần áo.
Mặc quần áo có thể che phủ hầu hết bộ phận cơ thể.
Sử dụng các màng chắn, đóng cửa để tránh muỗi bay vào trong nhà.
Ngủ màn, kể cả thời gian ban ngày khi muỗi Aedes hoạt động.
Phát hiện và loại bỏ những nơi muỗi có thể sinh sản, đậy kín các vật dụng chứa nước sinh hoạt hàng ngày, thường xuyên thay nước trong các lọ hoa.
Thai phụ có nên đến khu vực virus Zika đang lưu hành hay không?
WHO không khuyến cáo các biện pháp nhằm hạn chế sự đi lại đến các khu vực có virus Zika. Phụ nữ đang mang thai và dự định có thai phải tự quyết định trên cơ sở nguy cơ nhiễm virus Zika. Trong trường hợp cụ thể, nên:
Tìm hiểu thông tin về virus Zika và các bệnh do muỗi truyền.
Tự bảo vệ mình không để muỗi đốt.
Lắng nghe tư vấn của bác sĩ hoặc cán bộ y tế nếu đến các khu vực có virus Zika.
Thông báo về kế hoạch đi lại trong thời gian kiểm tra thai kỳ.
Theo dõi chặt chẽ tình trạng thai khi trở về từ vùng có virus Zika.
Những thai phụ nào nên xét nghiệm Zika?
Theo PGS.TS Trần Danh Cường khuyến cáo: Việt Nam đã ghi nhận trường hợp mắc Zika nhưng không phải phụ nữ mang thai nào cũng cần làm xét nghiệm. Việc phòng và phát hiện hội chứng đầu nhỏ ở phụ nữ mắc virus Zika là vô cùng cần thiết trong 3 tháng đầu, còn thai nhi từ tháng thứ 4 trở lên, các cơ quan đã hình thành đầy đủ nên nguy cơ sẽ thấp hơn.
“Chúng tôi chỉ khuyến cáo phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu tại vùng có dịch, có các triệu chứng như sổ mũi, viêm kết mạc, sốt, nổi ban… mới cần tiến hành xét nghiệm. Nếu kết quả dương tính, sẽ tập trung theo dõi hội chứng đầu nhỏ”.
Trẻ sơ sinh bị nhiễm virus Zika có đầu nhỏ hơn bình thường (bên trái). Ảnh: CDC.
Phụ nữ có nên trì hoãn việc mang thai do lo lắng chứng đầu nhỏ hay không?
Có thai hay không và khi nào nên có thai là quyết định của cá nhân trên cơ sở thông tin đầy đủ và khả năng tiếp cận cơ sở y tế.
Phụ nữ nên tiếp cận với các biện pháp tránh thai ngắn hoặc dài hạn.
Phụ nữ mang thai nên làm gì nếu bị nhiễm virus Zika?
Phụ nữ mang thai nếu bị nhiễm virus Zika nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và chăm sóc thai cẩn thận.
PGS.TS Trần Danh Cường cho biết:
“Nếu người mẹ mang thai nhiễm Virus Zika, không có nghĩa là sẽ phải phá bỏ thai hay đình chỉ thai nghén ngay lập tức. Tuy nhiên, trong trường hợp phát hiện đứa trẻ bị hội chứng đầu nhỏ thì việc đình chỉ thai nghén là cần thiết. Vì những di chứng của hội chứng đầu nhỏ rất nặng nề về với trẻ. Khi chào đời trẻ có thể bị ảnh hưởng tới thần kinh, vận động, sự phát triển của chúng”.
“Việc ngừng thai nghén của thai phụ bị nhiễm Zika và thai nhi bị dị tật đầu nhỏ tùy thuộc theo tuổi thai, nếu phát hiện trước 22 tuần thai thì việc quyết định ngừng thai nghén rất dễ, nhưng nếu muộn hơn 32 tuần thì việc ngừng là khó khăn, phức tạp. Việc đình chỉ thai nghén tùy từng trượng hợp mà có chỉ định khác nhau”.
Phụ nữ nên làm gì nếu muốn bỏ thai do lo lắng về chứng đầu nhỏ?
Hầu hết phụ nữ trong khu vực có virus Zika sinh ra những đứa trẻ bình thường.
Việc siêu âm thai chưa đủ để xác định chứng đầu nhỏ trừ những trường hợp có biến dạng rõ rệt.
Phụ nữ nếu muốn bỏ thai do lo lắng về chứng đầu nhỏ nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn các biện pháp phá thai an toàn.
Một số báo cáo cho rằng virus Zika có thể truyền qua đường tình dục, làm thể nào để phòng tránh?
Virus Zika đã được tìm thấy trong tinh dịch, một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng virus Zika có thể truyền từ người này sang người khác qua quan hệ tình dục. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để khẳng định virus này có thể lây truyền dễ dàng qua đường tình dục.
Cho đến khi có thông tin chính xác về vấn đề này, mọi người sống hoặc trở về từ vùng có virus Zika nên lắng nghe tư vấn của cán bộ y tế về nguy cơ truyền bệnh và biện pháp quan hệ tình dục an toàn. Sử dụng bao cao su đúng cách là biện pháp bảo vệ hiệu quả nhất đối với các bệnh truyền qua đường tình dục.
Để chủ động phòng chống bệnh do virus Zika , Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:
Người nhập cảnh về từ các quốc gia có lưu hành virus Zika cần chủ động theo dõi sức khỏe trong vòng 14 ngày. Phải đến ngay cơ sở y tế nếu có biểu hiện sốt để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.
Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.
Hàng tuần thực hiện các biện pháp diệt loăng quăng (bọ gậy) bằng cách thả cá vào dụng cụ chứa nước lớn, thau rửa, dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ. Lật úp các dụng cụ không chứa nước. Thường xuyên thay nước bình hoa. Bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn.
Loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá…
Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày.
Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất diệt muỗi để phòng, chống dịch.
![[Infographic] Tất cả về Elon Musk: người muốn thay đổi tương lai](https://www.techsignin.com/wp-content/uploads/2016/04/infographic-elon-musk.jpg "[Infographic] Tất cả về Elon Musk: người muốn thay đổi tương lai")
![[Infographic] Tất cả về Elon Musk: người muốn thay đổi tương lai](https://www.techsignin.com/wp-content/uploads/2016/03/infographic-elon-musk-2.png "[Infographic] Tất cả về Elon Musk: người muốn thay đổi tương lai")
